Menopoz’dan Yin’e. Oradan Yas’a.
Bir süredir premenopozdayım. Bilmeyenler için premenopoz, menopoz öncesi döneme verilen ad. Yaklaşık on aydır büyük değişiklilerden geçen fiziksel ve ruhsal
Read More
YOB Demo
Yas ve Ölüm Bilgeliği Platformu
Yazar: Berna Köker Poljak
Ölümü Bilmek Mümkün mü?
Ölümü bilmek mümkün mü? Sanmam. Ölümün kendisi bildiğim bir şey değil. Kıyaslayabileceğim bir referansım yok, hiç ölmedim. Sadece çocuklarım veya
Read More
Kına Gecesinin Kınası Olmak
Size, neye inanmanız gerektiğini söyleyemem. Ama iç rahatlığıyla söyleyebilirim ki yaşama borcunuz var. Nasıl oluyor da bankalardan 10 veya 20
Read More
Gözlerimizi Kaybettiğimizden
Çok sevdiğim uzunca bir masal var*. Bundan yaklaşık iki sene önce bu masal ve açılımları ile ilgili bir seri yazı
Read More
Ölümün Ötesi
Ölümün ötesinde ne var bilmiyorum ve konuşmak istemiyorum. Çünkü benim neyi bilip bilmediğimin ötesinde, öncelikle konuşulması gereken şey “orası” değil,
Read More
Yas Cahili
Ey güzel insanlar, bir yaklaşın bakalım! Bazen her gün söyleyesim geliyor. Yasınıza sahip çıkın diye her gün hatırlatmak / hatırlamak
Read More
Kaç Cenaze Kaçırdınız?
Dün dinlediğim bir konuşmada, bizi hazırlıksız yakalayan ölümlerin en az 3 cenaze töreni gerektirdiği söylendi. Donup kaldım. Babam bundan 10
Read More
Ölüm Doulalığı (Eşlikçiliği) Nedir?
Ölüm Doulalığı (Eşlikçiliği) ile ilgili pek çok soru alır oldum. Bu işin eğitimi var mı, varsa nerede, hangi eğitim daha
Read More
Ölmekte Olan Birine Nasıl Alan Tutarız?
Ölümle ilgili çalışan biri olarak en çok karşılaştığım sorulardan bir tanesi “Ölen birine nasıl alan tutarız?” oluyor. Son yıllarda alan
Read MoreYaslıyken Bedenimize Neler Oluyor?
Yaslıyken duygusal olarak verdiğimiz tepkilerin yanı sıra fiziksel olarak verdiğimiz tepkiler de önemli, çünkü bedenlerimiz bizlere, kendi yas sürecimizi nasıl yaşadığımızı ve neye ihtiyacımız olduğunu anlamamız için kıymetli ipuçları veriyor.
Yorgunluk, baş ağrısı ve dönmesi, mide ağrısı ve bulantısı, terleme, kas ve eklem ağrısı, göğüs bölgesinde sıkışma, sindirim problemleri, kalp atışlarının düzensizliği… Bedenimize neler oluyor? İçimizde neler oluyor da bedenimiz bu tepkileri veriyor?